20 Fév 2018

BY: jordan

delphine Feral

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Quand l’esprit aide le corps.

Le sport de compétition ne se limite pas à la force brute et à l’entraînement pour réussir.

L’aspect psychologique joue un rôle essentiel dans la réalisation de nos actes et surtout dans leur réussite.

La préparation mentale fait partie intégrante de la préparation sportive, quel que soit le niveau de pratique.

Raymond ABREZOL a développé la sophrologie sportive pour accompagner l’équipe de Suisse de ski. Les techniques mises en oeuvre ayant donné de bons résultats aux Jeux olympiques d’hiver de 1968. Malgré le sacre de Jean-Claude Killy, d’autres sports ont décidé d’utiliser ces méthodes et de les adapter à leur discipline.

Depuis cette date la sophrologie accompagne de très nombreux sportifs. Qu’ils soient olympiques ou non, tous les sports sont concernés. En effet, que vous soyez professionnel ou simple amateur, ces techniques vous seront toujours bénéfiques.

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