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Votre enfant est agité, stressé ?

Que faire pour aider un enfant à se concentrer ? Comment apprendre à un enfant à gérer ses émotions ?

Votre enfant souffre d’anxiété  ou de trouble du sommeil ?

L’enfant peut pratiquer la SOPHROLOGIE à partir de 4 ou 5 ans (selon sa maturité). Plus l’enfant est jeune, plus les séances sont courtes (15 minutes environs) et plus la sophrologie s’apparente à de la RELAXATION.

LA SOPHROLOGIE adaptée à l’enfant se veut ludique, il s’agit d’exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’éveil des sens, d’imagination se pratiquant sous forme de jeux, de contes, de mouvements. L’aspect ludique est primordial, le jeu attire la curiosité de l’enfant, lui donne envie de pratiquer l’exercice et de le reproduire chez lui de façon AUTONOME.